Ментална припрема пред меч у 3 основна корака по мишљењу тениског менталног и мотивационог тренера Љубице Јовановић

Када сте усавршили технику или је она на задовољавајућем нивоу, имате разрађене тактике и у одличној сте физичкој кондицији, шта преостаје како бисте потпуно спремни ушли у меч? Недостаје ментална припрема! Како све научено, све што сте вежбали и што жудите да покажете на терену, али и да се докажете, себи а и другима, како…

Детаљније

Мој тениски свет: Бекхенд – треба одлучити

У претходном блогу поменуо сам да „проблем“ одабира између једноручног и дворучног бекхенда треба решити у периоду између 12. и 16. године играча. Једноставно, пре тога играч, у најчешћем случају, није довољно физички зрео за такву одлуку. После тога је може се рећи касно, јер играч треба да се посвети психичком јачању и тактичкој спреми….

Детаљније

Ана Цветковић: Од Чега Штитите Данашњу Децу, драги родитељи?

Кад год сам покушала да помогнем некоме у овом спорту, испала сам будала. Али сам увек научила лекцију. Ипак сам ја дете старе Југославије и научена сам да је фер-плеј основа свега у животу. … а данас се то свакако не исплати. Елем, времена се мењају – кажу људи, промениле се вредности и начин живота,…

Детаљније

Срећа или упорност: 5 лекција које смо научили из детињства славних тенисера

23. август 2017. Пут до успеха није посут ружама. Славни тенисери данашњице су понекад морали да ставе као улог све што су имали да би остали у професионалном спорту. У узрасту између 8 и 18 година, младим тенисерима је потребно и до 100.000 долара годишње да би могли да наставе да тренирају. Али, као што…

Детаљније

Највећих 5 тајни продуктивности Роџера Федерера за невиђени успех

Ден Силвестре Оснивач OneProductivity.com | Блогер у DanSilvestre.com 31. јануар 2018.   Посматрао сам како Федерер поново измишља тенис (и самог себе) безброј пута током протеклих 15 година.   Па ипак, осетио сам страхопоштовање када је швајцарски маестро освојио своју 20. гренд слем титулу на Аустралијен Опену 2018, уз маестрални наступ.     Не бисте…

Детаљније

Датум рођења и успех у тенису

Написао др Алеш Филипчич, професор Факултета физичког васпитања, Универзитет у Љубљани   Увод КАДА се прави избор и/или селектују млади спортисти, у овом случају тенисери или тенисерке, често се превиђају нарочите психолошке и физичке карактеристике повезане са узрастом играча. Јуниори у тенису стари између 12 и 18 година су у периоду свог најинтензивнијег раста и…

Детаљније

Љубица Јовановић – тренер за менталну припрему тенисера

Сви спортови састоје се из 4 области: технике, тактике, физичке и менталне припреме.     Тенис није изузетак у овим стварима, чак шта више у тенису ментална јачина је од пресудне важности. Тенис је спорт у којем пар поена одлуче победника, то је спорт у ком се не игра на време, мечеви могу бити дуги…

Детаљније

2017: Тениска осека

(прича о солидарности)   Година 2017. по мом мишљењу није била добра година за српски тенис (овај текст односи се на млађе категорије играча). Није била ни претходна. Рећи ћете да је најлакше тврдити тако нешто, и бићете у праву! Написаћу и шта је кључ за побољшање ситуације, наравно по мом мишљењу.   Када неко…

Детаљније

Јанко Типсаревић, тенисер, борац, београдски урбани херој

Преносимо део интервјуа који је српски Дејвис куп репрезентативац Јанко Типсаревић дао порталу www.011info.com Верујемо да ће малим тенисерима и њиховим родитељима бити занимљиво да прочитају Јанкове ставове о тенису, сазревању, посвећености, Београду, ТК Ас, Јанковој академији…     ❓ Ти си један од играча који, када се организују неке промотивне активности са децом, заиста ужива…

Детаљније

Како створити суперспортисту?

Написао Данијел Којл 4. март 2007.     Ова прича могла је започети на многим местима — она говори о почецима, на крају крајева — али ја бих је започео описом једне недавне вечери, када се преда мном појавила моја четворогодишња кћерка Зое, држећи жуту палицу за бејзбол, са важном изјавом: справе за вежбање ударања…

Детаљније