Остани ментално јак

Дуго сам размишљала како могу дати свој допринос новонасталој, ванредној ситуацији и то у време трајања полицијског часа. Управо из те намере је настао овај блог, који можете такође користити и у периодима зиме, или кад сте из било ког разлога онеспособљени да напуштате кућу, односно када сте присиљени да већину, готово 24 часа проведе…

Детаљније

Како да задовољите глад код активног детета

17. јун 2017. Написао Аи Џером, члан SDA.   Чак и деца огладне, и када дође до тога можда ћете тешко пронаћи одговарајућу храну. Активна деца су увек у покрету, имају мале стомаке и могу бити колебљива, уз кратке периоде пажње, тако да унос одговарајуће хране представља мешавину не само укусне хране, него и прецизног…

Детаљније

ВОДИМ 5-1! И шта сад?

Многи јуниорски играчи, на свом путу развоја наиђу на препреке које се испрече узмеђу њих и достизања шампионске позиције. Одлична игра на тренинзима, али у мечу тотална или делимична блокада, је врло честа појава код тенисера и тенисерки на свим нивоима. Понекад та блокада траје од почетка меча, понекад се јави на одређеним „критичним“ поенима….

Детаљније

Била сам једна од „оних“ мама које сви мрзите

Написала Џес Кaру   Данас сам носталгична, јер је у мојим фејсбук новостима искочила слика од пре три године, на којој мој најстарији син трчи са својим јуниорским тимом. Али то осећање носталгије брзо се претвара у тугу. Загледала сам се у то младо лице и помислила: „Човече, како сам забрљала“. Видите, пошли смо на…

Детаљније

Лекција

ATP је крајем децембра прогласио Новака Ђоковића за играча деценије, а то су учинили и многи специјализовани тениски портали (Tennis.com и остали). У овом тексту указаћу на по(р)уке које сви Новакови навијачи, али и они којима баш није драг, могу извући из Новаковог приступа и достигнућа у претходних 10 година. Изостаће изрази дивљења, који у…

Детаљније

Апостолос Циципас: случајни тениски тренер

16. новембар 2019. Џонатан Брејден   Отац и тренер Стефаноса Циципаса постиже изванредне резултате, упркос свом неконвенционалном тениском путу   Гледајући на основу његовог детињства, вероватније је да би Апостолос Циципас водио грчку фудбалску репрезентацију него глобалну тениску звезду из те земље, свог сина Стефаноса Циципаса, 6. на свету, који је победио Доминика Тима и…

Детаљније

Суочите се са најчешћим унутрашњим и спољашњим факторима

Тенис је занимљива и креативна игра, један од начина да деца изграде самосталност, да ојачају физички и ментално, да развију одлучност, али и стрпљивост, подигну на виши ниво своју истрајност, науче да се боре за себе када је најтеже – у најкритичнијим моментима. Када овладају овим особинама, закорачиће спремнији у свет одраслих! Професионални тенисери и…

Детаљније

ТАКТИЧКИ ТЕНИС: Како победити oфанзивног играча с основне линије

1. мај 2017.   Ако морате да се суочите са играчем који воли да се „ушанчи“ код основне линије и да враћа ударце с оба краја терена, не бојте се.   Офанзивни играч с основне линије (aggressive baseliner) је играч који обично воли да јако удара лоптицу са обе стране, али има једну страну која…

Детаљније

Који фактори стварају тенисера светске класе?

написао Хавијер Паленкве   Често се запитам могу ли да приуштим тренера XYZ или да пошаљем нашу децу у академију ABC, што би био сигуран начин да се унапреди њихова игра и подигне на ниво изнад оног на којем је сада. Али, тада други део мене (бројке, и онај рационални део) сугерише да размислим дубље…

Детаљније

ТАКТИЧКИ ТЕНИС: Како победити играча који упорно враћа сваку лоптицу

9. мај 2017. Јесте ли се икада осетили као да играте против противника који јури за сваком лоптицом, али заправо нема снагу да нападне и да вас „одува“ са терена? Користите стратегије као што су упућивање ударца иза противника или позивање противника на мрежу, да бисте изашли испред играча који упорно враћа сваку лоптицу (runner-pusher)….

Детаљније