Фундаменталне моторичке вештине за тенисере узраста U-10 и U-12

Ричард Секи-Адо (В. Британија), Хавијер Перез (Шпанија) и Мигуел Креспо (Шпанија) ITF Coaching and Sport Science Review 2016; 69 (24): 6 – 9 Година 24, Издање 69, август 2016.   САЖЕТАК У овом тексту дат је преглед главних карактеристика развоја моторичких вештина за тенисере узраста U-10 и U-12. Биће представљено и дефинисано неколико кључних концепата…

Детаљније

О таленту у тенису

Мигел Миранда (International Tennis Federation) ITF Coaching and Sport Science Review 2008; 15 (44): 7 – 8 15. година, издање број 44, април 2008.   ОПИС У овом чланку износе се разматрања о таленту у тенису. У њему се углавном наглашава значај диспозиције (предодређености) као основне карактеристике за одговарајући развој талента, уз неке примере током…

Детаљније

Тактика у тенису – кључ до победе

Ник Болитијери је изјавио: „Можете да имате најбољу и најлепшу технику на свету, али ако не разумете тактику и одабир удараца, нећете побеђивати често.“ Како чешће побеђивати без великог мењања технике удараца? Кључ успеха је постати бољи играч, играч који паметно размишља на терену – који препознаје, анализира и користи своје прилике у мечу. То…

Детаљније

Фокус на праве ствари

Честа појава у тенису, као и врло честа реченица родитеља и тренера јесте „Фокусирај се! Врати фокус! Фокусирај се на праве ствари! Концентриши се!“ Овде се код играча, поготово уколико добијају овакве и сличне инструкције у току меча, може десити управо супротно. Питате се зашто? Зато што се код ове инструкције постављају 3 непозната задатка…

Детаљније

Победници пре победе

Џон Машни Пишем само о ономе што сам урадио: нема теорије. Писац, адвокат, предузетник, филмски продуцент, и још много тога…: goo.gl/S1Lu6x     Већина кличе онима на подијуму, хвалите ово уместо тога   Ово су људи које треба да хвалите   „Сви смо у глибу, али неки од нас гледају у звезде.“ — Оскар Вајлд  …

Детаљније

Једноставне технике за отклањање треме

Многи играчи имају проблем тј. трему од изласка на терен пред меч. Шта је оно што најчешће мучи играче/играчице пред сам почетак меча? Која су им најчешћа размишљања и дилеме? „Шта ако изгубим“, „Шта ће ми рећи родитељи уколико изгубим?“, „Шта ако не одиграм добро?“, „Ваљда се нећу обрукати, сви другари са тениса ће ме…

Детаљније

Ментална припрема пред меч у 3 основна корака по мишљењу тениског менталног и мотивационог тренера Љубице Јовановић

Када сте усавршили технику или је она на задовољавајућем нивоу, имате разрађене тактике и у одличној сте физичкој кондицији, шта преостаје како бисте потпуно спремни ушли у меч? Недостаје ментална припрема! Како све научено, све што сте вежбали и што жудите да покажете на терену, али и да се докажете, себи а и другима, како…

Детаљније

Мој тениски свет: Бекхенд – треба одлучити

У претходном блогу поменуо сам да „проблем“ одабира између једноручног и дворучног бекхенда треба решити у периоду између 12. и 16. године играча. Једноставно, пре тога играч, у најчешћем случају, није довољно физички зрео за такву одлуку. После тога је може се рећи касно, јер играч треба да се посвети психичком јачању и тактичкој спреми….

Детаљније

Ана Цветковић: Од Чега Штитите Данашњу Децу, драги родитељи?

Кад год сам покушала да помогнем некоме у овом спорту, испала сам будала. Али сам увек научила лекцију. Ипак сам ја дете старе Југославије и научена сам да је фер-плеј основа свега у животу. … а данас се то свакако не исплати. Елем, времена се мењају – кажу људи, промениле се вредности и начин живота,…

Детаљније

Срећа или упорност: 5 лекција које смо научили из детињства славних тенисера

23. август 2017. Пут до успеха није посут ружама. Славни тенисери данашњице су понекад морали да ставе као улог све што су имали да би остали у професионалном спорту. У узрасту између 8 и 18 година, младим тенисерима је потребно и до 100.000 долара годишње да би могли да наставе да тренирају. Али, као што…

Детаљније