Дугорочни развој спортиста (LTAD) – Тренирајте да бисте се такмичили (6. део)

Ове среде ћемо писати о петој фази у оквиру метода Дугорочног развоја спортиста, коју су аутори назвали Тренирајте да бисте се такмичили. У овој фази, као што су то аутори овог метода рекли, „ствари постају озбиљне“.   Тренирајте да бисте се такмичили У фази Тренирајте да бисте се такмичили (девојке од 15-21 године, младићи од…

Детаљније

Дугорочни развој спортиста (LTAD) – Тренирајте да тренирате (5. део)

У данашњем наставку текста о методи Дугорочног развоја спортиста, говорићемо о фази Тренирајте да тренирате, која се сматра најосетљивијом у развоју спортиста (јер обухвата узраст од 11 до 15 година код девојчица и од 12 до 16 година код дечака), и за коју сами аутори кажу да „у њој спортисти настају или нестају“.   Тренирајте…

Детаљније

Млади тенисер Мики Јанковић, само за мале играче

Деветнаестогодишњи репрезентативац Србије у тенису, Мики Јанковић, одговара на питања која занимају мале тенисере и њихове родитеље, ексклузивно за наш сајт.

Детаљније

Дугорочни развој спортиста (LTAD) – Научите да тренирате (4. део)

У претходне три недеље писали смо о основама метода Дугорочног развоја спортиста, као и о првој и другој фази, које су аутори овог метода назвали Активан почетак и Основе кроз забаву. Ове среде говорићемо о трећој фази метода Дугорочног развоја спортиста, под називом Научите да тренирате. Ова фаза се односи на узраст од 8-11 година…

Детаљније

Дугорочни развој спортиста (LTAD) – Основе кроз забаву (3. део)

У претходна два текста о методу Дугорочног развоја спортиста (Long-Term Athlete Development – LTAD) имали сте прилику да се упознате са основама овог система, да сазнате из којих седам фаза се он састоји, као и да се детаљније упознате са првом фазом овог метода (фаза Активан почетак). Ове среде говорићемо о другој фази метода Дугорочног…

Детаљније

15 отрежњујућих чињеница о дечјем спорту

Дечји спорт је велики бизнис. Он је толико велики да можемо само да нагађамо колико је нарастао. Прочитала сам процене да је то преко 21 милион деце, па све до 35 милиона клинаца од 5 до 18 година.   Тај број можда звучи добро, али погледајмо чињенице које стоје иза те велике бројке.

Детаљније

Дугорочни развој спортиста (LTAD) – Активан почетак (2. део)

Oве среде вам доносимо наставак текста о фази „Активан почетак“ у оквиру метода Дугорочног развоја спортиста (Long-Term Athlete Development – LTAD), у којем ћете сазнати зашто је активна игра толико важна, шта све спада у физичку активност код деце, колико је често треба упражњавати, када треба почети и каква треба да буде улога одраслих у…

Детаљније

Дугорочни развој спортиста (LTAD) – 1. део

У свету је све популарнији приступ дечјем спорту заснован на методу Дугорочног развоја спортиста (Long-Term Athlete Development – LTAD), који покрива фазе у развоју малих спортиста од најранијег узраста, па све до такмичарског нивоа након 18. године. На сајту Мали играчи покушаћемо да вам у наредних неколико недеља представимо најважније аспекте овог метода. Данас вам…

Детаљније

Проблем за родитеље малих спортиста: претерана потрошња

Велике суме новца могу родитељску подршку да претворе у притисак Кевин Хеликер Ново истраживање показује да родитељи који више троше на спортску каријеру свога детета ризикују да умање уживање детета у спорту. Кевин Хеликер пише о томе како да подржите страст за спортом код свог детета, а да притом ненамерно не урушите његову љубав према…

Детаљније

Тренинзи снаге код малих спортиста

Др Џон А. Бергфелд Клиника за спортско здравље у Кливленду Главни тимски доктор професионалних екипа Кливленд Браунс (амерички фудбал – NFL) и Кливленд Кавалирс (кошарка – NBA)   Спортисти теже да постигну што је могуће боље резултате. Као тренери, родитељи и лекари, морамо да будемо у могућности да их водимо тако да могу да остваре…

Детаљније