За тренинг су потребне справе – и геџет

Данашњи текст посвећујем свима који би желели да пробају тренинг без партнера. Често се дешава да нам се игра тенис а да немамо партнера или тениски зид. Само воља. У том циљу, као што сам већ писала, помажу нам савремене технологије али и справе на „сопствени погон“.   Последњих година на тржиште је пласирано небројено…

Детаљније

Дневник из Скопља: први пут са седморицом на турнир

Први пут сам водио седморицу дечака на турнир. До сада само једног. На сајту сте већ видели какве су резултате постигли на MTP OPEN 2017 U14 у ТК MTP у Скопљу. Али за ову причу они нису битни… Није много битна ни хронологија…   Давид, Никола, Радомир, Петар, Леон, Вељко и Богдан провели су три…

Детаљније

Чињенице о исхрани тенисера (2. део)

Пејџ Лов (САД)   ITF Coaching and Sport Science Review 2008; 15 (1): 21 – 23 15. година, издање број 44, април 2008.   ОПИС Овај текст се бави чињеницама о исхрани тенисера. Он даје најважније вредности неопходне за израчунавање исхране тенисера и питања о којима тренери и играчи могу да продискутују. Такође, у овом…

Детаљније

Чињенице о исхрани тенисера (1. део)

Пејџ Лов (САД)   ITF Coaching and Sport Science Review 2008; 15 (1): 21 – 23 15. година, издање број 44, април 2008. ОПИС Овај текст се бави чињеницама о исхрани тенисера. Он даје најважније вредности неопходне за израчунавање исхране тенисера и питања о којима тренери и играчи могу да продискутују. Такође, у овом тексту…

Детаљније

5 типова тениског карактера

Одломак из приручника „Како бити добар тениски родитељ“ који је написао тениски тренер Ненад Марковић   Јако је важно да родитељи реално сагледају своју децу у свету тениса. Већина прецењује могућности своје деце. Има и оних који их потцењују. Ниједна варијанта није добра. Најмање је оних који су у стању да реално сагледају могућности свог…

Детаљније

Мој тениски свет: Услови (ни)су исти

Милан Саровски   Тенис. Два играча. Два рекета. Једна лопта. Један терен. Много различитих подлога. „Услови су за сваког исти“ – имају обичај да кажу. Али, да ли је заиста тако? Пре би се могло рећи да су правила за све иста. Услови – не баш. Трава, бетон, микс гуме и бетона (rebound ace), шљака…

Детаљније

Спорт и технологија – 5 нових начина вежбања

Последњих година, сведоци смо неприкосновене примене информационих технологија у спорту. Брз темпо живота, брзо доношење одлука, брз стрес и брзо вежбање – то је отприлике формула функционисања времена у којем живимо. Изложеност великој количини информација из окружења постала је свакодневица. Неретко чујем „боли ме глава од толиких информација“. Слажем се, и постављам питање, имаш ли…

Детаљније

Да ли постоји веза између успеха у јуниорском и у сениорском тенису?

Мајкл Бејн, Брус Елиот и Мачар Рид (AUS)   Број 68, април 2016. ITF Coaching and Sport Science Review 2016; 68 (24): 15 – 17 САЖЕТАК Замислите да сте управо освојили Вимблдон и прво место на светској ранг-листи, све то пре 18. године. Звучи прилично невероватно, али догађа се чешће него што мислите – у…

Детаљније

НаСвомТерену: Симона Халеп – Девојка из комшилука

Пре неколико дана, свет је добио нову шампионку на трону. Румунка Симона Халеп је проласком у финале China Open-a остварила један (али дефинитивно најважнији) сан. Како каже, има их неколико, које не би да открива. Да има логике, као што нема, освајање гренд слема дошло би на ред пре поменутог. Али, спорт је то –…

Детаљније

Ево формуле како постати тениски професионалац који зарађује

Објављено 22. августа 2017. написао Хавијер Паленкве     Састојци: Почетна визија да се то оствари 1/5 „лудих“ родитеља 1/5 детета спремног на то 1/5 гомиле новца 1/5 компетентног тренера у право време 1/5 вере и такмичарског духа Мало среће     Прво, родитељи и тренери морају да схвате да ни једни ни други не…

Детаљније