Ahmed Hurtić, Rafa Nadal Academy, Akademija Rafe Nadala

Ахмед Хуртић у првој групи полазника Тениске академије Рафе Надала

Један од најбољих младих играча Босне и Херцеговине, Ахмед Хуртић, чије одличне резултате смо пратили претходних месеци, ове седмице се налази у првој групи полазика на седмодневном кампу Тениске академије Рафе Надала на Мајорки, у Шпанији.

Љубазношћу Ахмедовог оца Севлида, објављујемо ексклузивне фотографије и видео-снимке Ахмедовог боравка у Академији.

 

 

 

Тренинге у Ахмедовој групи водио је Тони Надал, Рафаелов стриц и главни тренер. У Академији је неколико дана тренирао и сам Рафа, и том приликом се упознао са децом, а Ахмеду је пружио и неколико корисних савета 🙂 Иначе, и дечак из Тузле је леворук, као и Рафа.

 

 

Ахмедови утисци су врло позитивни: сви су предусретљиви, тренинзи почињу на време.

 

Ahmed Hurtić, Rafa Nadal Academy, Akademija Rafe Nadala
Ахмед Хуртић

 

Ево како изгледа један радни дан. У 9 h почиње тренинг; 30 минута загревања; сат времена рад са лоптицом, форхенд-бекхенд.

У 10.30 h пауза 15 минута; једе се воће и интегрални текст, пије вода.

 

Ahmed Hurtić, Rafa Nadal Academy, Akademija Rafe Nadala
Потпис, још какав! 🙂

 

Наставља се тренинг до 12 h. Раде се комбинације: два форхенда + један бекхенд, па онда непрестано форхенд, па непрестано бекхенд; затим вежбање дроп-шота. У 12 h истезање 30 минута.

Ручак: пуно тестенине и месо. Туњевина, лосос. Опет воће; за десерт пудинг. Одмор до 14.30 h, кад почиње тренинг.

 

Ahmed Hurtić, Rafa Nadal Academy, Akademija Rafe Nadala
Полазници кампа са Рафаелом Надалом

 

Загревање пола сата. У 15 h меч, на поене, до 16.30 h. Тада иде ужина: воће, кекс и вода. Истезање. Крај радног дана. Одмор.

Вечера, па спавање.

 

 

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *