Bojana Jovanovski, Vlada Paunić, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica

Тениска радионица с Бојаном Јовановски у ТК Step In, 21.10.15.

ТК Step In из Београда организовао је 21. октобра тениску радионицу за децу и родитеље из тог али и из других клубова, с Бојаном Јовановски, једном од наших најбољих тенисерки.

Мала сала у Миријеву била је пуна деце и родитеља, који су Бојани поставили много питања и од ње добили врло корисне и искрене одговоре.

 

Bojana Jovanovski, Vlada Paunić, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica

 

Bojana Jovanovski, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica

 

 

 

Бојана о томе како родитељи могу да помогну тенисеру да се сам избори са притиском током меча. Деца су говорила какве реакције родитеља их нервирају током меча:

 

 

 

Bojana Jovanovski, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica

 

 

О ритуалима помоћу којих можете одагнати негативне мисле пре и током меча; о припреми пред меч:

 

 

Bojana Jovanovski, Vlada Paunić, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica
Бојана и Влада Паунић

 

 

Шта Бојана носи у својој тениској торби? Какве све вежбе изводи са вијачом? Коментарисала је успех своје вршњакиње Симоне Халеп.

Шта је танкирање у тенису, шта значи тај израз?

 

 

Bojana Jovanovski, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica

 

 

Како да се бодриш? У којим тренуцима треба да прекинеш тренинг?

Како се манифестује стегнутост током меча („choking“)? Како утичу очекивања на играча?

 

 

Bojana Jovanovski, Vlada Paunić, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica

 

 

Како каналисати бес кад се појави?

„Зашто да се трудим када ми не иде?“

 

 

 

Тема: фер-плеј! Зашто је важно децу учити да играју фер? Како родитељи у томе могу да помогну, како да реагују после неспортског понашања свог детета?

Како помоћи детету да се избори са својим темпераментом у неким тренуцима?

 

 

Bojana Jovanovski, Vlada Paunić, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica

 

 

Са колико година је Бојана почела да игра турнире? Колико има пехара и колико сати дневно тренира?

Како је усклађивала школу (спортску гимназију) и тренирање?

Да ли је било тренутака када је хтела да прекине да тренира тенис?

Због чега је почела да тренира тенис?

 

 

 

Колико си пута успео себе да победиш?

Да ли улази опуштено или стегнуто у мечеве против Шарапове или Серене?

Како изазвати себи осмех на лицу у тренуцима напетости? Улога гумице за косу у свему томе 🙂

Сузе током меча?

 

 

Bojana Jovanovski, Teniski klub Step In Beograd, Teniska radionica

 

 

Како да се покренеш, пробудиш кад имаш трему?

 

 

 

Пошто се звук не чује баш најбоље на свим видео-снимцима, овде можете послушати аудио-снимак читаве радионице:

 

 

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *