Јованина година: кондиција

Јована Грујић и Влада Пономаренко, Тениска академија Милаш

 

Пре десетак дана смо објавили чланак „Јованина година“, о успесима Јоване Грујић, такмичарке Тениске академије Милаш, у 2017. години. Док смо у среду 11. октобра 2017. године снимали прилог о Јовани у ТА Милаш у Новој Пазови, Јована и Влада Пономаренко (Русија, 2005. годиште) су поред тениског тренинга са тренером Милошем Стевановићем, имале и кондициони тренинг са кондиционим тренером Александром Ђорђевићем.

 

Прво су у фитнес-сали Академије Милаш радиле вежбе са џамбо лоптом, а затим су у хали са тврдом подлогом радиле вежбе са препрекама и са кошаркашком лоптом. После тренинга уследило је дуго и темељно истезање. Верујемо да ће вам бити занимљиво да видите како је све то изгледало.

Желимо Јовани и Влади пуно успеха на наредним турнирима и у наступајућој зимској сезони, као и свим такмичарима ТА Милаш!

Детаљније Јованина година: кондиција

 

 

 

Захваљујемо камерману Зорану Станићу на помоћи приликом снимања прилога