У последњем наставку текста о методи Дугорочног развоја спортиста, говорићемо о фази Активни током целог живота. То је фаза која би требало би да се односи на све нас, без обзира на узраст и на то да ли смо се и на којем нивоу бавили спортом. Осим тога, ова фаза очекује и врхунске спортисте након завршетка њихових каријера, и даје им предлоге како могу да помогну будућим спортистима или рекреативцима.
Активни током целог живота
Фаза Активни током целог живота у оквиру метода Дугорочног развоја спортиста (ДРС) је крајња одредница за све нас. У овој фази, спортисти и остали уживају у доживотном учествовању у различитим такмичарским и рекреативним приликама везаним за спорт и физичку активност.
Детаљније Дугорочни развој спортиста (LTAD) – Активни током целог живота (8. део)
(Спортисти и учесници изнад 12 година)
У ову фазу може да се уђе у било ком узрасту, почевши са развојем физичке писмености у најранијем детињству, и она може да еволуира у облике Такмичар током целог живота и/или У доброј форми током целог живота у свим фазама зрелог доба.
У фази Активни током целог живота, нико не јури за славом на Олимпијским играма или светским првенствима. Неки спортисти који еволуирају у облик Такмичар током целог живота су и даље укључени у разна такмичења са добрим резултатима, али која не воде на Олимпијске игре или светска првенства, док се други баве спортом и физичким активностима ради одржавања форме и здравља, а све зарад личног задовољства.
У идеалним околностима, спортисти и учесници улазе у фазу Активни током целог живота у једном од ова два случаја:
- Након што су до краја фазе Научите да тренирате развили физичку писменост и одлучили да се спортом и физичким активностима баве у складу са циљевима фазе Активни током целог живота.
- Након што су завршили са делом метода Дугорочног развоја спортиста који се односи на високе перформансе спортиста (фазе Тренирајте да тренирате, Тренирајте да бисте се такмичили и Тренирајте да бисте победили).
Фаза Активни током целог живота у оквиру метода ДРС нуди могућности за доживотно бављење спортом или рекреацијом. У оквиру фазе Активни током целог живота постоје два облика бављења спортом и физичким активностима:
Такмичар током целог живота, у коме учесници вероватно неће отићи на Олимпијске игре, светско првенство или на Вимблдон, али и даље желе да се такмиче на релативно високом нивоу у такмичарским спортским лигама на локалном или регионалном нивоу.
У доброј форми током целог живота, у којем учесници дефинитивно не планирају да се такмиче на Олимпијским играма, светским првенствима или на Вимблдону, а чак не желе да се такмиче ни на локалном или регионалном нивоу. Они једноставно желе да развију и одрже своју физичку спрему на рекреативном нивоу, путем физичких активности које им причињавају задовољство.
Потребе учесника у фази Активни током целог живота углавном задовољавају локални спортски клубови, центри за рекреацију и разни програми који се нуде преко школа или факултета.
Ова фаза има за циљ и то да унутар спортског система задржи спортисте који су завршили своје каријере. Њихова помоћ је непроцењива када је у питању подршка новим генерацијама спортиста и учесника, и то у функцији тренера, судија и спортских администратора.
Неки од њих можда чак преузму и неке стратешке улоге, као што су креатори политике у влади, корпоративни спонзори, предавачи или инструктори за рекреацију.
Помоћу фазе Активни током целог живота увиђамо да спорт и физичка активност није нешто чиме се баве само елитни спортисти. Ова фаза одражава схватање да спорт и физичка активност играју кључну улогу у промовисању добробити свих људи, и одржавању здравља читаве нације.
Опште смернице током фазе Активни током целог живота
- Поздравите долазак нових учесника било ког узраста.
- Примените искуство из спорта на животне ситуације.
- Обезбедите позитивно окружење како бисте подстакли доживотну физичку активност.
- Обезбедите равнотежу између учествовања и такмичења.
- Обезбедите могућност да се:
- пређе са једног спорта на други. На пример, гимнастичар може да постане скијаш, спринтер почне да се бави бобом, а дванаестогодишњи кошаркаш открије веслање.
- пређе са једног аспекта спорта на други. На пример, средњепругаш постане тркач-водич за слепе атлетичаре, или бициклиста вози тандем на Параолимпијским играма.
- пређе са такмичарског спорта на рекреативне активности као што су хајкинг и вожња бицикла.
- Обезбедите могућност за спортисте који су завршили своје каријере да пређу:
- на каријере везане за спорт, као што су тренер, судија, спортски администратор, власник малог предузећа или медији.
- са такмичарског спорта на волонтерске активности у виду тренера, судија или администратора.
Овим завршавамо серијал текстова о методи Дугорочни развој спортиста. Надамо се да смо током ових осам недеља успели да вам пружимо корисне информације које ћете моћи практично да примените током раста и развоја ваших малих играча!
Извор:
http://canadiansportforlife.ca/ltad-stages/active-life
Novi komentari